このデバイスは、あなたの健康とフィットネスデータの中央ハブとして機能し、Samsung Healthアプリを通じて管理されます。スマートフォンは基本的な活動、例えば歩数やアクティブ時間を自動的に追跡し、Galaxy Watchとペアリングすることで、睡眠段階、持続的な心拍数、体成分などのより広範な健康データを取得できます。すべてのデータは時計によって収集され、Galaxy S26 Ultra上で表示および解釈されます。Galaxy AIは、これらのデータに基づいて、Samsung HealthアプリとNow Briefを通じて有用な洞察を提供します。
以下はカバーされている主要機能の概要です：
睡眠追跡：ペアリングされたGalaxy Watchを通じて睡眠段階と質を監視し、Samsung Healthアプリには睡眠ガイダンスと就寝提案が組み込まれています。
運動と活動追跡：自動的にエクササイズ、歩数、アクティブ時間を追跡し、Galaxy Watchとペアリングすることでより豊富なデータを得られます。
心拍数監視：ペアリングされたGalaxy Watchからの持続的な心拍数データが統合され、Galaxy S26 UltraのSamsung Healthアプリに表示されます。
体成分分析：ペアリングされたGalaxy WatchのBioActiveセンサーで測定され、Samsung Healthアプリに同期されます。
Galaxy AI健康洞察：あなたの健康データを利用してエネルギースコアや個別の提案を生成し、Samsung HealthアプリとNow Briefで表示します。
Galaxy S26 Ultraは睡眠追跡をどのように行うか
Samsung Healthアプリの睡眠追跡にはペアリングされたGalaxy Watchが必要で、この時計はあなたの睡眠段階を監視します。浅い睡眠、深い睡眠、そして急速眼球運動（REM）睡眠を含み、心拍数と運動を記録します。毎朝、Galaxy S26 Ultraはこれらのデータを受信し、睡眠スコアや夜間の各段階での運動状況を表示します。Samsung Healthアプリは、あなたの睡眠パターンに基づいて個別の計画を作成するための睡眠ガイダンスも提供します。少なくとも7日間の追跡後、アプリはあなたに睡眠タイプを割り当て、数週間にわたるガイダンスプランを作成し、あなたの習慣に合わせた目標と提案を設定します。
就寝提案はあなたの睡眠データに基づき、毎晩の具体的な就寝時間を提案し、通常必要な休息時間を考慮します。
Galaxy S26 UltraのNow Briefは、Samsung Healthアプリからの健康データを利用し、あなたの睡眠情報を含みます。これは、Galaxy S26 Ultra上の朝の要約があなたの睡眠の質を反映し、スケジュールやリマインダーと共に表示され、その日の全体的な概要を提供することを意味します。
Galaxy S26 Ultraは運動と日常活動をどのように追跡するか
Galaxy S26 Ultraは、Galaxy Watchなしであなたの日々の歩数とアクティブ時間を自動的に追跡できます。これらの基本的な活動データはSamsung Healthアプリで確認でき、あなたのデイリーアクティビティ目標の達成に役立ちます。より詳細なエクササイズ追跡が必要な場合、Galaxy Watchとペアリングすることで、Samsung Healthアプリは持続的な心拍数データ、GPS経路ナビゲーション、90以上の運動タイプのセンサーデータにアクセスでき、ランニング、自転車、スイミング、筋力トレーニングなどが含まれます。
Galaxy Watchは運動中のセンサーデータの収集を担当し、Galaxy S26 Ultraはデータの処理と保存を担当します。あなたはSamsung Healthアプリで各エクササイズの詳細を振り返ることができ、各心拍数ゾーンでの時間を含む情報が得られます。Samsung Healthアプリはまた、毎週のレポートを生成し、あなたの歩数、アクティブ時間、睡眠、その他の健康データを一つの週次サマリーにまとめ、フィットネス目標の進捗を追跡しやすくします。
Galaxy S26 Ultraは心拍数監視をどのように行うか
継続的な心拍数モニタリングは、ペアリングされた Galaxy Watch の BioActive センサーによって行われ、Galaxy S26 Ultra の Samsung Health アプリに同期されます。このアプリは、時間の経過に伴う安静時心拍数のトレンドを追跡し、運動中の心拍数を記録し、睡眠中の心拍数の変化を監視します。これらのデータはすべて、Samsung Health アプリ内で日次および週次のビューで整理されます。運動中、Samsung Health アプリは Galaxy Watch からの心拍数データを利用して、軽度の活動から高強度の運動までのトレーニングゾーンを表示します。
時間の経過とともに、これらのゾーンを追跡することで、フィットネスの改善を理解するのに役立ちます。安静時心拍数の低下やトレーニング間の回復速度は、進展の信頼できる指標です。
Galaxy S26 Ultra の体成分分析の方法
体成分分析は、互換性のある Galaxy Watch 上の BioActive センサーによって実行され、このセンサーは生体インピーダンスを利用して体脂肪率、骨格筋量、体水分率、およびボディマス指数（BMI）を測定します。測定は直接時計上で行われ、結果は自動的に Galaxy S26 Ultra の Samsung Health アプリに同期されます。時間の経過とともに、Samsung Health アプリで体成分を追跡することで、単なる体重以上の包括的なフィットネス進捗ビューを提供します。
脂肪を減らしながら筋肉を増やしているユーザーにとって、体重はほとんど変わらないかもしれませんが、Samsung Health アプリ内の体成分データは変化を明確に示します。このアプリは、数週間または数ヶ月の結果を比較できるように、測定履歴を保存します。
Galaxy AI が Galaxy S26 Ultra の健康とフィットネスをサポートする方法
Galaxy AI は Galaxy S26 Ultra 上の Samsung Health アプリと連携し、あなたの健康データをより有用な情報に変換します。最も顕著な例はエネルギースコアで、これは毎朝 Samsung Health アプリに表示されます。前日の活動および睡眠データを分析し、総合的な準備指数を生成して、その日の身体の準備状況を迅速に理解できるようにします。エネルギースコアが通常より低い場合、Samsung Health アプリはその低スコアの原因となる具体的なデータに基づいて、睡眠の質、活動レベル、回復状況に関する個別のアドバイスを提供します。
これが Galaxy AI 健康インサイトが基本的な追跡を超える理由です：アプリは数字があなたにとって具体的に何を意味するのかを解釈し、単に生のデータを提示するのではなく、あなた自身が結論を導き出すのを助けます。Galaxy S26 Ultra の Now Brief は、Samsung Health アプリからの健康データを日常の要約に統合し、スケジュール、リマインダー、その他の関連情報とともに表示します。これにより、アプリ間を切り替えることなく、Galaxy S26 Ultra で有用な健康およびスケジュールの概要を取得できます。
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