このデバイスは、あなたの健康とフィットネスデータの中央ハブとして機能し、Samsung Healthアプリを通じて管理されます。スマートフォンは基本的な活動、例えば歩数やアクティブな時間を自動的に追跡でき、Galaxy Watchとペアリングすると、睡眠段階、持続的な心拍数、体成分など、より広範な健康データを取得できます。これらのデータはすべて時計によって収集され、Galaxy S26 Ultra上で表示および解釈されます。Galaxy AIは、これらのデータに基づいて、Samsung HealthアプリとNow Briefを通じて有用な洞察を提供します。
以下はカバーされる主要機能の概要です：
睡眠追跡：ペアリングされたGalaxy Watchを通じて睡眠段階と質を監視し、Samsung Healthアプリには睡眠ガイダンスと就寝提案が組み込まれています。
運動と活動追跡：自動的に運動、歩数、アクティブな時間を追跡し、Galaxy Watchとペアリングすることでより豊富なデータを取得できます。
心拍数監視：ペアリングされたGalaxy Watchからの持続的な心拍数データが、Galaxy S26 UltraのSamsung Healthアプリに統合されて表示されます。
体成分分析：ペアリングされたGalaxy Watch上のBioActiveセンサーによって測定され、Samsung Healthアプリに同期されます。
Galaxy AI健康洞察：あなたの健康データを利用してエネルギースコアとパーソナライズされた提案を生成し、Samsung HealthアプリとNow Briefで表示します。
Galaxy S26 Ultraの睡眠追跡の仕組み
Samsung Healthアプリの睡眠追跡にはペアリングされたGalaxy Watchが必要です。この時計は、あなたの睡眠段階を監視し、浅い睡眠、深い睡眠、急速眼球運動（REM）睡眠を含む心拍数と運動を記録します。毎朝、Galaxy S26 Ultraはこれらのデータを受信し、睡眠スコアや夜間の各段階での運動状況を表示します。Samsung Healthアプリはまた、あなたの睡眠パターンに基づいてパーソナライズされたプランを作成するための睡眠ガイダンスを提供します。少なくとも7日間の追跡後、アプリはあなたに睡眠タイプを割り当て、数週間にわたるガイダンスプランを作成し、あなたの習慣に合わせた目標と提案を設定します。
就寝提案はあなたの睡眠データに基づいており、通常必要な休息時間を考慮して、毎晩の具体的な就寝時間を提案します。
Galaxy S26 UltraのNow Briefは、Samsung Healthアプリからの健康データを活用し、あなたの睡眠情報を含みます。これにより、Galaxy S26 Ultra上の朝の要約はあなたの睡眠の質を反映し、スケジュールやリマインダーと共に表示され、その日の全体的な概要を提供します。
Galaxy S26 Ultraの運動と日常活動の追跡方法
Galaxy S26 Ultraは、Galaxy Watchなしで毎日の歩数と活動時間を自動的に追跡できます。これらの基本的な活動データはSamsung Healthアプリで確認でき、日々の活動目標達成に役立ちます。より詳細なトレーニング追跡が必要な場合は、Galaxy Watchとペアリングすることで、Samsung Healthアプリが継続的な心拍数データ、GPSルートナビゲーション、ランニング、自転車、泳ぎ、筋力トレーニングなど90種類以上の運動タイプのセンサーデータにアクセスできます。
Galaxy Watchは運動中のセンサーデータの収集を担当し、Galaxy S26 Ultraはデータの処理と保存を行います。Samsung Healthアプリでは、各トレーニングの詳細情報を振り返ることができ、各心拍数ゾーンでの時間も確認できます。Samsung Healthアプリは、毎週のレポートを生成し、歩数、活動時間、睡眠、その他の健康データをまとめて1つの週次サマリーとして表示し、フィットネス目標の進捗を追跡しやすくします。
Galaxy S26 Ultraによる心拍数監視の方法
継続的な心拍数監視は、ペアリングされたGalaxy Watch上のBioActiveセンサーによって行われ、Galaxy S26 UltraのSamsung Healthアプリに同期されます。このアプリは、時間の経過とともに静止心拍数の傾向を追跡し、運動中の心拍数を記録し、睡眠中の心拍数の変化を監視します。これらのデータはすべて、Samsung Healthアプリで日次および週次のビューで整理されます。運動中、Samsung HealthアプリはGalaxy Watchからの心拍数データを使用して、軽い活動から高強度の運動までのトレーニングゾーンを表示します。
時間の経過とともにこれらのゾーンを追跡することで、フィットネスの改善状況を理解するのに役立ちます。静止心拍数の低下やトレーニング間の回復速度は、進捗の信頼できる指標です。
Galaxy S26 Ultraによる体成分分析の方法
体成分分析は、互換性のあるGalaxy Watch上のBioActiveセンサーによって実行され、このセンサーは生体電気インピーダンスを利用して体脂肪率、骨格筋量、体水分率、BMI（体格指数）を測定します。測定は直接時計上で行われ、結果は自動的にGalaxy S26 UltraのSamsung Healthアプリに同期されます。時間の経過とともに、Samsung Healthアプリで体成分を追跡することで、単なる体重以上の包括的なフィットネス進捗のビューを提供します。
脂肪を減らしながら筋肉を増やしているユーザーにとって、体重はほとんど変化しないかもしれませんが、Samsung Healthアプリの体成分データは変化を明確に示します。このアプリは、測定履歴を保存し、数週間または数ヶ月の結果を比較できるようにします。
Galaxy AIがGalaxy S26 Ultraの健康とフィットネスをサポートする方法
Galaxy AIは、Galaxy S26 Ultra上のSamsung Healthアプリと連携し、あなたの健康データをより有用な情報に変換します。その最も顕著な例がエネルギースコアで、毎朝Samsung Healthアプリに表示されます。これは、前日の活動と睡眠データを分析し、総合的な準備指数を生成して、その日の身体的な準備状態を迅速に理解できるようにします。エネルギースコアが通常より低い場合、Samsung Healthアプリは、その低スコアの原因となる具体的なデータに基づいて、睡眠の質、活動レベル、回復状況に関する個別のアドバイスを提供します。
これがGalaxy AIの健康洞察が基本的な追跡を超える理由です：アプリは数字があなたにとって具体的に何を意味するかを解釈し、単に生データを提示するのではなく、あなた自身が結論を導き出すのを助けます。Galaxy S26 UltraのNow Briefは、Samsung Healthアプリからの健康データを日常のサマリーに統合し、スケジュール、リマインダー、その他の関連情報と一緒に表示します。つまり、アプリ間を切り替えることなく、Galaxy S26 Ultraで有用な健康とスケジュールの概要を取得できるということです。
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