Runnaのサブスクリプションユーザーは、本日より新しいAdapt for Heat機能を利用できるようになりました。この機能は、現地の熱さと湿度に応じてペース目標を自動調整します。以下は詳細情報です。
RunnaがAdapt for Heat機能を発表し、ランニング体験を向上
Runnaは熱感知トレーニングツールを追加しました。個人ランニングコーチアプリケーションRunnaは、本日、ユーザーのトレーニングサイクル全体のニーズをサポートするための3つの更新を発表しました。これには、暑い天候でのトレーニングからレース後の回復までが含まれます。新しいAdapt for Heat機能は本日正式にリリースされ、Runnaはユーザーがランニングに適した涼しい時間帯を特定し、体感温度、トレーニングの持続時間、特定のコースの提案に基づいてペース目標を調整するのを支援します。Adapt for Heatは、色分けされた毎時の予報を表示し、ユーザーが最適なランニング時間帯を迅速に特定し、計画を立てることができるようにします。
Runnaによると、最近の研究では、80%のRunnaコミュニティユーザーが暑い天候のためにランニングを調整またはスキップしていることがわかりました。新しいAdapt for Heat機能を通じて、暑く湿った環境下でのペース目標が適切に調整されるため、夏の最も暑い時期でもランナーは効果的かつ安全にトレーニングを行うことができます。
Runnaはまた、ユーザーが5kから50kのレースプランを開始した後に自動生成されるPost-Race Recovery Plan機能を再導入することを発表しました。これらのプランは専門のコーチによって設計されており、ランナーが「疲労や怪我のリスクを減らす」ことを目的としていますと、Runnaのチーフコーチであり元オリンピック選手のSteph Kessellは述べています。
最後に、このプラットフォームは8月にUpcoming Plansの新機能を発表し、ユーザーが複数のトレーニングプランを事前に設定し、1つのプランが終了した後に自動的に次のプランに移行できるようにし、長期的なトレーニングをさらに簡素化します。RunnaはUpcoming Plansの利点を以下のようにまとめています：
年間プランは数分で作成可能：ランナーはレース、段階的目標、トレーニングモジュールを組み合わせて、年間プランを一目で把握できます。プラン間の管理は不要：再構築や再スタートは不要で、好みのトレーニングスケジュール、予想レース時間、現在のパフォーマンス能力は、現在のプランが終了した後に即座に次のプランに移行します。完全に柔軟で、常にコントロール可能：各プランはいつでも編集、置き換え、削除が可能で、ランナーはトレーニング体験に対して完全なコントロールを持っています。進歩のために設計：各プランはRunnaの専門コーチによって既定のトレーニング原則に基づいて設計されており、持続可能な進歩、回復、レース日への準備をサポートします。